Manfaat segelas susu bagi kesehatan tentu kita sudah tahu sejak dulu. Namun tahukah anda bahwa minum susu setiap hari akan menghindarkan kita dari penyakit diabetes dan penyakit jantung?
Konsumsi susu dan produk olahannya setiap hari akan mengurangi sindrom metabolik (kumpulan gejala penyakit kardiovaskular, termasuk diabetes).
Dalam sebuah penelitian tim peneliti melibatkan 2.375 orang pria berusia antara 45-59 tahun yang 15 persennya menderita gejala metabolik sindrom seperti kadar gula darah tinggi, kegemukan dan hipertensi. Kesehatan para responden tersebut dicek kembali 20 tahun kemudian. Mereka antara lain diminta mengisi kuesioner mngenai beraspa banyak susu atau produk olahan susu yang dikonsumsi setiap harinya.
Hasilnya, responden yang minum segelas susu atau lebih setiap harnya sindrom metaboliknya berkurang hingga 60 persen. Makin banyak jumlah susu yang dikonsumsi makin sedikit resikonya terkena penyakit. Selain segelas susu, jangan lupakan pula olah raga dalam daftar kegiatan harian anda. Saya yakin manfaat susu akan lebih maksimal.
Incoming search terms for the article:
- PENYAKIT YANG SUSU (4)
- manfaat segelas susu (3)
- manfaat dari segelas susu (2)
- minum susu maksimal 1 tahun (1)
- minum susu setiap hari (1)
- arti sahabat indosiar (1)
- penyakit dari susu (1)
- responden penelitian forex trading online (1)
- susu untuk 20 tahun minum apa (1)
- Manfaat susu tahu (1)
